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ジュニアユースGK~軸を倒して地面を蹴る!~ [スタッフ日記]

皆様、こんにちは。
GKは6月に入り、「セービング」の中の「ローリングダウン」という技術トレーニングから「ダイビング」という技術トレーニングに突入しました。
「ダイビング」と「ローリングダウン」の大きな違いは、しっかり地面を蹴るということです。
「ローリングダウン」はボールに対して1歩出し、倒れる動作ですが、「ダイビング」は地面から足を離して飛ぶという動作が加わります。
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まずは2人組で1人がボールを待って立ち、もう1人がボールに対して地面を蹴ってダイビングを行っていきます。
練習のオーガナイズとしてはボールの高さはダイビングをする選手の頭、もしくは頭より低く設定します。
「ダイビング」はGKの頭より高いボールと、それより低いボールとで動作が変わるのです。
つまり、2パターンあるのです。
1度に2パターンを覚えるのはなかなか難しく、頭にも効率よくインプットされません。
なので、まずは頭より低いボールへの「ダイビング」を徹底的に!!
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JSCCHIBA GKコーチ 小林

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